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学习语言时,大脑的哪个部分工作最卖力?

大脑中并没有单一的「语言中心」。学习语言是全脑协同合作的结果——但对于学习者来说,真正的明星是两大记忆系统:陈述性记忆(负责单词)和程序性记忆(负责语法自动内化)。这对我们如何学习语言有着重要启示。

AI Aggregated source· 2026年7月30日· 6 分钟阅读 ·Neuroscience

我们很容易把大脑想象成有一个单一的「语言中心」,在你学习一门新语言时就会亮起来。但现实要比这更丰富、也更有用。学习语言是人类能做的最消耗脑力、最需要全脑参与的事情之一——但有几个区域承担了最繁重的任务,而哪些区域在什么时候工作,默默地解释了关于如何高效学习的一切。

显而易见的参与者:语言网络

一个多世纪以来,通常位于大脑左侧的两个区域一直与语言紧密相连。靠近前部的布罗卡区(Broca's area)负责辅助语言输出和处理语法;靠后一点的韦尼克区(Wernicke's area)则负责将声音与意义相匹配,从而帮助你理解。一束粗壮的神经纤维将它们连接在一起。这个网络就是你用来表达和理解一门已经掌握的语言的工具。但是学习一门新语言需要动用更多的区域——因为在你能使用语言之前,你必须先记住它。

人脑解剖图,两个经典语言区以阴影标出。
这两块区域在十九世纪得名,都来自失去了某种能力的病人。布洛卡的病人听得懂却几乎说不出;韦尼克的病人说得流利却毫无意义。来源: OpenStax College — CC BY 3.0, Wikimedia Commons

学习的真正明星:两大记忆系统

这是解开整个谜团的关键。你的大脑有两个强大的记忆系统,语言学习同时依赖这两者——但它们分工不同。

海马体为中心的陈述性系统(declarative system)是你对事实和事件的记忆,也是对单词的记忆。你学到的每一个新单词首先都会在这里被有意识地、费力地捕获,就像你背诵一个名字或电话号码一样。在语言学习的早期阶段,这个系统承担了巨大的工作量;一个初学者,归根结底,是一个正在构建成千上万个新陈述性记忆的人。

海马体的立体图示,一个位于脑深部的弯曲结构。
海马体。新词先落在这里,之后才交给大脑皮层——所以两次学习之间的睡眠不是浪费掉的时间。来源: Fg, contact:frank.gaillard@gmail.com — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

以深层结构基底核为中心的程序性系统(procedural system)是你对技能和习惯的记忆——比如骑自行车、盲打,以及令人惊叹的语法。随着你练习一门语言,它的语法会逐渐从费力的陈述性系统迁移到这个自动化的系统。这种迁移不是流利度的副作用;它本身就是流利度。变得流利,就是将一门语言从你需要有意识回忆的东西,转化为你大脑自然而然做出的反应。

辅助阵容

在这些主角周围,还有一整支团队在工作。前额叶皮层在你努力应对新声音和新单词时,将它们保存在工作记忆中,引导你的注意力,并且——在双语者中——防止语言之间发生混淆。运动皮层和小脑负责发音的物理动作,因为掌握新口音是一项运动技能,需要像其他技能一样进行训练。运行多巴胺的奖赏系统提供了动力和好奇心,决定了哪些信息能被编码。而听觉和视觉区域则做着听取语音和阅读文字的前线工作。这确实是一次团队合作。

那么,哪部分「用得最多」?

对于使用已掌握母语的人来说,核心语言网络运行高效且轻松。但对于学习者来说,天平会向记忆系统和前额叶皮层倾斜——因为你正在不断形成新的记忆,并控制着费力、不熟悉的行为。在早期,当你收集和处理新材料时,海马体和前额叶皮层会超负荷工作。随着熟练度的提高,负担发生了转移:语法融入了自动的程序性系统,整个过程变得更加安静和高效。换句话说,随着你的进步,你大脑中最繁忙的部分也在发生变化。

这一切意味着什么

这就是神经科学转化为实践的地方,因为每个主角都指向了你可以采取的行动。

早期学习主要是一项记忆任务。既然陈述性系统起初承担了重任,那么记忆科学就是早期语言学习的科学:拉开练习的间隔、用检索代替重读、通过睡眠来巩固,并在语境中学习单词。这些方法之所以有效,正是因为它们滋养了相应的大脑系统。

流利是自动化,而自动化只能来自实践。因为语法是通过进入程序性系统而变得流利的,而该系统是通过练习而不是通过解释来学习的,所以你无法通过死记硬背来达到流利。规则和单词表是陈述性的首付款;而纯粹的使用和输入才是将它们程序化的关键。这就是为什么无休止地学习而不去实践会让你停滞不前——知识永远无法跨越到自动系统中。

这解释了儿童和成人之间的差异。成年人拥有强大、成熟的陈述性记忆,因此他们擅长词汇和显性规则——但他们的程序性系统较为僵硬,因此语法的自动化速度较慢。这里的启示是将显性学习作为一座桥梁,然后通过刻苦练习使其变得自动化。而儿童的程序性系统完全敞开,他们能将语法作为毫不费力的习惯来吸收。

动力和注意力不是可有可无的。奖赏系统和前额叶系统充当了编码的守门人,因此,关注你所学的内容并保持真正的专注,字面上能帮助大脑将其记录下来。而发音作为一项运动技能,需要身体的练习,而不仅仅是知识。

核心启示

大脑中没有单一的语言区域。学习一门语言会激活一个广泛的联盟——经典的语言网络用来表达和理解,前额叶皮层用来专注和控制,运动系统用来发音,奖赏系统用来保持动力,而最重要的是,两大记忆系统负责收集你的单词,然后将你的语法转化为本能。这就是它最深层的含义:学习一门语言,首先是记住,然后是练习,直到记住变成自然而然的行为。通过间隔重复、睡眠和语境来滋养记忆系统;通过实际使用来滋养技能系统;整个联盟协同工作,就会悄然在你的大脑中构建起一门新的语言。

读简明版

同样的内容,用浅白的话再讲一遍——写给年纪小的读者,也写给想快点抓住要点的人。

人们很容易想象脑子里有一个语言中枢,你一学习它就亮起来。真实的情况更丰富,也更值得知道。

台面上的角色

有两个区域,通常都在左半球,被跟语言绑在一起已经一百多年。靠前的那个帮你产出话语、处理语法;靠后的那个帮你把声音接到意思上,从而听懂。一束粗大的纤维把它们连起来。

这张网,是你说一门已经会的语言时用的。但一门语言要动用的东西多得多——因为在能用语言之前,你得先记住它。

真正的主角:两套记忆系统

这是打开整幅图的钥匙。

第一套是你记事实的记忆——也是记词的记忆。每一个新词都先在这里被抓住,有意识地、费着劲地,就像你背一个电话号码。在早期,这套系统干着巨量的活。一个初学者,首先是一个正在建造成千上万条新记忆的人。

第二套是你记技能和习惯的记忆——骑自行车、盲打,以及很值得注意的,语法。随着练习,一门语言的语法会慢慢从那套费劲的系统迁进这套自动的系统里。

这场迁移不是流利的副产品。就是流利。变得流利,就是把一门语言从「你要有意识地想起来」的东西,挪成「你的大脑直接就做」的东西。

配角班底

大脑前部在你跟新的音较劲时把它们托住,掌着注意力的方向,而在双语者身上,还负责不让两种语言互相漫出来。运动系统管发音这个身体动作——一个新口音是一项运动技能。奖赏系统则供应好奇心,而是它决定了什么东西最终会被存下来。

那到底哪块最忙

它随着你的水平而变。

对母语者,核心语言网络运转得又顺又省。对学习者,负担偏向记忆和注意力,因为你在不停地造新记忆、控制陌生的动作。等到掌握了,语法安顿进自动系统,整台机器就变得更安静也更省力。

这告诉你该做什么

  • 早期学习,主要是一件记忆的活。所以记忆的科学就是早期语言学习的科学:把练习拉开间隔、用回忆代替重读、睡觉、在上下文里学词。这些方法之所以管用,正是因为它们喂的是此刻在干活的那套系统。
  • 流利是自动化,而自动化只来自「做」。语法是靠迁进技能系统才变流利的,而那套系统靠练习学习,不靠讲解。你没法靠背,背到流利。规则和词表是首付款;把它们兑现的是使用。
  • 它也解释了孩子和大人的差别。大人有一套强大而成熟的事实记忆,所以在词汇和规则上出色——但他们的技能系统更僵,语法自动化得更慢。把明讲的学习当桥,然后狠狠地练,把它变成自动。
  • 动机和注意力不是附加项。在乎你学的东西,字面意义上帮着大脑把它安放下去。

学一门语言,先是记住,然后练到「记住」变成「做到」。

来源与延伸阅读

这些文章综合了学习科学与语言学中公认的研究成果。主要来源与延伸阅读:

  • Ullman, M. T. (2004). Contributions of memory circuits to language: The declarative/procedural model. Cognition.
  • Ullman, M. T. (2001). The neural basis of lexicon and grammar in first and second language: The declarative/procedural model. Bilingualism: Language and Cognition.
  • Hickok, G., & Poeppel, D. (2007). The cortical organization of speech processing. Nature Reviews Neuroscience.
  • Friederici, A. D. (2011). The brain basis of language processing: From structure to function. Physiological Reviews.
  • Davis, M. H., & Gaskell, M. G. (2009). A complementary systems account of word learning: Neural and behavioural evidence. Philosophical Transactions of the Royal Society B.

记住这一点——几天后再来复习。

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