Understanding How We Learn：图解学习科学

Yana Weinstein 与 Megan Sumeracki 著，Oliver Caviglioli 设计并绘制插图。Routledge 于 2018 年出版。

Weinstein 与 Sumeracki 是 The Learning Scientists 的创办者——这个非营利项目专门把认知心理学翻译成教师和学生真正用得上的东西。这本书就是那项工作的纸面形态。

核心论点

本书不打算说服你接受某个新想法。它做的是更谦逊的一件事：把已被证实的东西聚到一处，并以可用的方式呈现出来。

主干是证据最强的六种策略：

间隔练习——把学习摊开在时间里。提取练习——从记忆里调取，而不是重读。交错——混合题型。精细加工——追问为什么和怎么样，把新知识接到已有的东西上。具体例子——把抽象概念锚定在真实个案上。双重编码——把文字与图像结合。

特别之处在于：这本书把自己的原则用在了自己身上。Caviglioli 的插图不是装饰，而是双重编码与认知负荷管理的实地演示。

书里究竟有什么

全书分四部分。

第一部分谈循证教育——学习研究是怎么做出来的，以及它为什么常常到不了课堂。

第二部分解释基本认知过程：注意、记忆、遗忘。这是地基，它解释了六种策略为什么有效，而不只是把它们列出来。

第三部分逐一走过每种策略，附实际应用。

第四部分分别给学生、教师和家长提供具体建议——同一套原则，三类人要做的事并不相同。

书中也用了实在的篇幅拆解教育界流行的迷思，其中包括学习风格和「左脑右脑」之说。

为什么值得读

因为它是本书架上最好的工具书。

《Make It Stick》是那种一口气读完、读完被说服的书。这一本则是你在周日晚上备课时重新翻开、想确认交错和间隔到底差在哪里的那本。结构清楚，图易于扫读，每种策略都待在你找得到的地方。

对教师而言，第四部分本身就值回书价：它不停在原则上，而是直说教案里该改什么。

薄弱之处

直说：这是一部综述，不是一个论证。如果你读过《Make It Stick》，这里很多内容会似曾相识——两者重叠相当多。接连读完是浪费时间。挑一本先读，另一本留到以后。

六种策略的证据强度并不相同。提取和间隔最扎实。双重编码最弱——文字与图像结合听起来合理，也有理论依据，但实验支持比前两者薄得多，而书中并未清楚标示这些把握程度上的差别。

最后，这更像一本参考书而非阅读体验。从头读到尾会觉得干燥而零散。它是为查阅而造的，也该那样用。

六种策略具体长什么样

清单容易记，但只有知道每一条在实践中是什么样子，它才真正有用。

间隔：分四天每天三十分钟，而不是一个晚上连做两小时。总时长相同，结果大不相同。

提取：合上笔记本，把记得的写出来，然后再打开核对。不是重读笔记。

交错：做混合题型的练习，让每道题都逼你先判断它属于哪一类——这是一整块同类题永远不会要求你做的事。

精细加工：对每个新概念问「为什么会这样？」和「这像我已知的什么？」

具体例子：对每条抽象定义，自己想两个例子——更有用的是，再想一个反例。

双重编码：把刚用文字读到的东西画成图。不必画得好；在两种表征之间做转换，才是起作用的那部分。

背后的免费材料

买书前值得知道：两位作者的 The Learning Scientists 项目把大部分核心材料免费发布——六种策略的海报、给学生的讲义、播客、博客文章。

书给你的是理论根基和更紧凑的组织。但如果你要的只是贴在教室墙上的那套海报，你什么都不必买。

很少有作者会这样直说自己的书，所以由这里代说。

谁可以跳过

如果你在最近几个月刚读完《Make It Stick》，把这本放下。你会遇到同样的研究和同样的结论，而熟悉感会让你略读——略读什么也留不下。

另外，如果你是单独的学习者而非教师，第四部分——全书最有价值的部分——主要面向带班的人。《Outsmart Your Brain》更适合你。

只取一件的话

那六种策略就是「已被证实」的完整清单。你在网上遇到的其他学习妙招，要么是这六种换了名字，要么还没有证据。

知道这条界线在哪里，能省下大量时间。