你在自己的那趟旅程裡尋找什麼

我想跟大家分享一位作者。因為他的那個問題，我對在旅程裡尋找意義、更清楚地認識自己這件事，變得比從前留心得多——不管是我已經走過的旅程，還是將來可能會有的旅程，那些期待和那些收穫。

皮科·艾爾（Pico Iyer）是一位印度裔英國作家，專寫關於旅行的書和隨筆。直到近些年，他仍舊不肯用智慧型手機，為的是守住自己的專注和寫字的方式。談到經歷時，無論那是一天的行程、好幾天的行程，還是整段移居到另一個國家生活的旅程，除了觀察、以及為了看而走路這些建議之外，皮科特別強調要對自己的那些經歷 REFLECT（重新回想一遍）。

我把皮科在 TED Ideas 上的三個問題再分享一次：

「三個問題，把一趟旅程——哪怕只是當天來回——變成一次改變人生的經歷。」

1. 「這趟旅程裡最打動我的是什麼？」（What moved me most over the course of my trip?）
2. 「最讓我意外的是什麼？」（What surprised me most on my trip?）
3. 「這趟旅程會不會讓我的想法或我過日子的方式有一點點不同？」（How might my trip move me to think or live my life a little differently?）

後來我去讀了旅遊裡的峰終定律（Peak-End Rule），尤其是給設計體驗的人看的那些內容——峰終定律是一條心理學原理，說的是人評價一段經歷時，往往憑最高潮那一刻（peak）和結束那一刻（end）的感受，而不是憑整個過程——我發現可以把上面那幾個問題和這條原理合起來用。無論是給自己在乎的人，還是給自己的客人設計任何一段體驗，想必都能造出很多讓人記住的時刻。

最近一次讓我答上第三個問題的經歷，是上個月我到會安，去了恩（Ân）哥的 La.Kao Tea。喝下那杯冷泡的「welcome tea」之後，我受到啟發，開始在家裡試著冷泡伯爵紅茶——這麼多年來我一次都沒做過。

https://ideas.ted.com/3-questions-for-a-life-changing-trip/