把幸福外包出去
幸福从哪里来，以及把幸福外包出去（outsourcing happiness）这个概念
本文是 Thom 在脸书上为纪念祖母而写的一百篇系列文章之一。
你今天过得怎么样？
今天为什么开心，又为什么难过？
你希望明天是开心的一天，还是难过的一天？
你可以看看这场 TEDx 演讲，听 Gen Kelsang Nyema（一位美国佛教徒）来解释，也许你也会像我一样恍然大悟。
你会发现，你那一天的「质量」是由别人决定的。按 Gen 的说法，外在处境并不决定幸福。想要得到安稳的幸福，人得停止把幸福「外包」出去。她强调，幸福是一种内心的状态，可以通过禅修、正念的练习、慈爱与悲悯来抵达。
Gen Kelsang 的照片是我在谷歌上找到的。
记住这一点——几天后再来复习。