把幸福外包出去
幸福從哪裡來，以及把幸福外包出去（outsourcing happiness）這個概念
本文是 Thom 在臉書上為紀念祖母而寫的一百篇系列文章之一。
你今天過得怎麼樣？
今天為什麼開心，又為什麼難過？
你希望明天是開心的一天，還是難過的一天？
你可以看看這場 TEDx 演講，聽 Gen Kelsang Nyema（一位美國佛教徒）來解釋，也許你也會像我一樣恍然大悟。
你會發現，你那一天的「品質」是由別人決定的。按 Gen 的說法，外在處境並不決定幸福。想要得到安穩的幸福，人得停止把幸福「外包」出去。她強調，幸福是一種內心的狀態，可以透過禪修、正念的練習、慈愛與悲憫來抵達。
Gen Kelsang 的照片是我在谷歌上找到的。
記住這一點——幾天後再來複習。