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学习科学

大脑如何学习——以及如何将其应用于语言和生活。

本栏目的文章由 AI 依据学习科学与语言学领域的已发表研究撰写并综合而成。

每篇文章的参考来源都列在文末,欢迎延伸阅读,以获得更充分的依据,并自行验证其可靠性。


学习科学 · 习惯与方法

专注力到底是怎么变好的

这个问题预设了专注是一块练了会变大的肌肉。最扎实的证据说,练出来的部分几乎搬不走,而真正变好的一份来自减法——从那个你感觉...

5 分钟阅读 ·2026年8月23日
学习科学 · 习惯与方法

你缺的不是决心,是一个约好的时间

没时间、没天分、年纪大了——这些是解释,不是原因。真正量得出来的要乏味得多:一句带时间、带地点、带第一个动作的话,而还没有...

5 分钟阅读 ·2026年8月22日
学习科学 · 习惯与方法

交错练习:混着练什么有用,混着练什么反而坏事

常见的建议是把什么都混着练。可是对纯粹的生词来说,一块一块地练反而更好。决定成败的不是混不混,而是你混的这两样是不是你会...

5 分钟阅读 ·2026年8月19日
学习科学 · 习惯与方法

面授、在线还是混合:证据到底怎么说

规模最大的元分析说混合式胜出。2020 年的自然实验却说,混合式里的一种是三者中最差的。两个结论并不矛盾——它们相交的地方,才...

5 分钟阅读 ·2026年8月19日
学习科学 · 习惯与方法

把《掌控习惯》用在语言学习上

连续 900 天打卡,却仍点不了一杯咖啡。习惯完全按设计成功了,只是这个设计瞄错了地方。

8 分钟阅读 ·2026年8月7日
学习科学 · 习惯与方法

美军的语言人才是怎么训练出来的

越战期间有两万多名美军人员在国防语言学院学过越南语,该校一直教到 2004 年。本文考察这台机器如何运转,它的数字为何是语言学...

9 分钟阅读 ·2026年8月5日
学习科学 · 习惯与方法

芭芭拉·奥克利的学习方法:按证据强弱分类

在成为工程学教授之前,芭芭拉·奥克利是学语言的:在国防语言学院学俄语,拿斯拉夫语言文学学位,在苏联渔船上当过俄语翻译。对...

11 分钟阅读 ·2026年8月5日
学习科学 · 习惯与方法

把史蒂芬·柯维的七个习惯用在语言学习上

柯维的书不是研究成果:他读了两百年的成功学著作,把其中反复出现的建议提炼出来。所以诚实的读法是把每一条习惯当作一个关于语...

11 分钟阅读 ·2026年8月5日
学习科学 · 习惯与方法

朝九晚五的成年人如何每天学一门语言

上班族并不像自己以为的那样缺时间——他们缺的是晚上九点的决策力。本文用习惯养成、执行意图与提取效应的研究,搭出一份能撑过一...

10 分钟阅读 ·2026年8月4日