Mỗi động tác là 1 lễ nghi

Việc đọc chậm một cuốn sách, nhất là những cuốn ta tưởng không còn gì mới mẻ với mình, lại là cách để tìm ra nhiều ý tưởng mới nhất.

Trong cuốn “Từng bước nở hoa sen” của thầy Thích Nhất Hạnh, phần Vào nhà vệ sinh, thầy bàn về việc, nếu ta làm mọi thứ trong tỉnh thức, thì 2 nghi thức đốt một lọ trầm và vào nhà vệ sinh đều quan trọng và thanh tịnh như nhau. Làm tốt động tác hiện tại như 1 lễ nghi, ta không nuối tiếc bất kỳ giây phút nào trôi qua trong đời.

Trích đoạn trong sách “Phép lạ của sự tỉnh thức” của thầy:

“Ở Paris tôi có hướng dẫn một lớp ngồi thiền cho người ngoại quốc. Trong số đó có nhiều người trẻ. Tôi nói với họ mỗi ngày ngồi một giờ đồng hồ thì tốt lắm, nhưng đó là không đủ. Phải tập thiền trong khi đi, đứng, ngồi, nằm và làm việc. Tôi chỉ cho họ cách quán niệm trong khi rửa tay, rửa bát, quét nhà, nói chuyện. Tôi nói trong khi rửa bát, có thể ta nhớ tới tách trà và muốn rửa cho thật mau để lên ngồi uống trà. Nhưng như thế là ta không thấy được sự sống trong khi rửa bát. Trong khi ta rửa bát thì rửa bát phải là chuyện quan trọng nhất trong đời. Trong khi ta đi cầu, thì đi cầu là chuyện quan trọng nhất trong đời. Cứ thế mà nhìn, bửa củi cũng là thiền mà gánh nước cũng là thiền. Người hành giả tu 24 tiếng đồng hồ một ngày chứ không phải chỉ tu trong giờ tụng kinh và ngồi thiền. Mọi động tác đều được nhiếp phục trong chánh niệm. Mỗi động tác là một lễ nghi. Dùng chữ lễ nghi thì hơi nặng nề nhưng tôi phải dùng chữ ấy qua một lượt để Thiều thấy tính cách sanh tử của sự tỉnh thức.”