Sống tự do bất cứ nơi nào ở đâu

Là tên 1 cuốn sách nhỏ tập hợp những giảng dạy của thầy Thích Nhất Hạnh trong trại cải huấn nhà tù Maryland năm 1999 (nơi thầy nói có mức độ canh chừng nghiêm mật nhất ở Mỹ). Mình biết được thông tin cuốn này khi đọc “Không diệt không sinh đừng sợ hãi”. Giá trị của việc đọc những cuốn sách khác nhau của cùng 1 tác giả, dù thông điệp chính được nhắc đi nhắc lại rất nhiều, chính là tìm ra những thông tin vàng ròng này.

Với ngôn từ giản dị nhất, thầy dạy những người tù: Tự do không phải thứ người khác ban cho chúng ta, mà là thứ ta phải vun đắp trong chính mình.

Một trích đoạn trong sách của thầy:

“Khi chúng ta thấy một người đi trong chánh niệm và thưởng thức từng bước chân đi, ta có hứng khởi trở về với chính ta, và ta muốn đi như họ. Có một tù nhân viết thư cho tôi rằng anh ta đã đọc sách tôi và đã học cách thực tập thiền hành trong nhà tù. Anh nói anh luôn luôn lên xuống cầu thang trong chánh niệm và anh thưởng thức từng bước chân. Từ khi bắt đầu sự thực tập này, đời sống của anh trở nên dễ chịu hơn. Khi anh thấy các bạn tù khác hấp tấp lên xuống cầu thang, không vững chãi, không bình tĩnh, không niềm vui. Anh mong cho họ học cách đi thiền hành như anh, vì mỗi bước chân anh đi đều nuôi dưỡng và chuyển hóa anh.

“Bạn hãy đi như một người tự do. Đi như thế nào mà mỗi bước chân đều đem lại uy nghi, tự do và vững chãi; rồi niềm vui và lòng từ bi sẽ nẩy sinh trong tim bạn. Bạn sẽ nhận thấy rằng nhiều người không đi như thế, rằng họ bị xâm chiếm bởi hờn giận, sợ hãi và thất vọng. Có thể điều ấy sẽ làm bạn có hứng khởi muốn giúp họ học cách sống trong giây phút hiện tại, cách ngồi và đi như một người tự do. Một người ngồi, đi, ăn và thở như một người tự do có thể ảnh hưởng đến hết thảy môi trường chung quanh.”