书架上应该有的那本医学书

《Ăn gì không chết》（How Not to Die），作者兼医生迈克尔·格雷格写的书。如果有人问起，我的回答永远是同一句：对我个人来说，这是最重要、最有价值的一本书。

我是通过 Phi Yến Võ 姐知道这本书的——她讲了书里的饮食方式如何改变了她母亲的健康。

格雷格之所以成为医生，正是因为亲眼看着自己的祖母把生命又延长了三十一年多（心脏病发时六十五岁，去世时九十六岁）：她靠全食物植物性饮食康复了。

两个你可能想知道的信息

1. 所有信息都引自最可靠的医学研究，任何人即使没有医学背景也能读懂。
2. 全书分成两部分。第一部分讲的是如何不死于美国死亡率排名最前的那些疾病；第二部分是一份每日饮食「清单」，依据的是科学证据和作者自己的经验。