書架上應該有的那本醫學書

《Ăn gì không chết》（How Not to Die），作者兼醫師麥克·葛雷格寫的書。如果有人問起，我的回答永遠是同一句：對我個人來說，這是最重要、最有價值的一本書。

我是透過 Phi Yến Võ 姐知道這本書的——她講了書裡的飲食方式如何改變了她母親的健康。

葛雷格之所以成為醫師，正是因為親眼看著自己的祖母把生命又延長了三十一年多（心臟病發時六十五歲，去世時九十六歲）：她靠全食物蔬食康復了。

兩個你可能想知道的資訊

1. 所有資訊都引自最可靠的醫學研究，任何人即使沒有醫學背景也能讀懂。
2. 全書分成兩部分。第一部分講的是如何不死於美國死亡率排名最前的那些疾病；第二部分是一份每日飲食「清單」，依據的是科學證據和作者自己的經驗。