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라이프
가르치고, 읽고, 여행해 온 Thom의 삶에서 남긴 기록.
라이프
· 건강
즐겁게 살고, 건강하게 살기
좋은 관계는 우리를 더 행복하고, 더 건강하고, 더 오래 살게 해 줍니다.
3 분 읽기
·2026년 9월 5일
라이프
· 건강
운동은 우울증을 치료하는 가장 효과적인 방법 가운데 하나입니다
몸을 움직이는 일은 제가 처방해 본 그 어떤 약보다 잘 듣습니다.
3 분 읽기
·2026년 9월 5일
라이프
· 건강
책장에 꽂아 두면 좋은 의학책
개인적으로 저에게는 가장 중요하고 가장 값진 책입니다.
2 분 읽기
·2026년 9월 5일
라이프
· 건강
슈퍼푸드: 브로콜리
결론: 브로콜리는 전이를 늦출 수 있습니다!
3 분 읽기
·2026년 9월 5일
라이프
· 건강
수술 없이 디스크 팽윤·탈출증을 다스리는 운동 하나
그 영어 영상만이 정말로 효과가 있었고, 덕분에 다시 일하러 나가실 수 있게 되었다고 하셨습니다.
4 분 읽기
·2026년 9월 5일
라이프
· 건강
지중해 식단, 그리고 아테네에서 가장 아름다웠던 것
그 댁에서 지낸 2주는 아테네에서 제가 가진 가장 아름다운 시간이었습니다.
2 분 읽기
·2026년 9월 5일