라이프

라이프 · 마음챙김

행복을 외주 주기

행복은 어디에서 오는가, 그리고 행복을 외주 준다(outsourcing happiness)는 개념

2 분 읽기 ·2026년 9월 4일

라이프 · 마음챙김

태어남도 없고 죽음도 없다

「에너지는 저절로 생겨나지도 사라지지도 않으며, 다만 한 형태에서 다른 형태로, 한 물체에서 다른 물체로 옮겨 갈 뿐이다.」

4 분 읽기 ·2026년 9월 5일

라이프 · 마음챙김

아플 때 덜 아프려면 어떻게 해야 할까요?

고통은 피할 수 없지만, 괴로움은 선택입니다.

6 분 읽기 ·2026년 9월 5일

라이프 · 마음챙김

어디에 있든 자유롭게

자유는 남이 우리에게 주는 것이 아니라, 우리가 자기 안에서 길러 내야 하는 것입니다.

4 분 읽기 ·2026년 9월 5일

라이프 · 마음챙김

모든 동작이 하나의 예식입니다

지금 이 동작을 하나의 예식처럼 잘 해내면, 삶에서 지나가는 어느 순간도 아쉬워하지 않게 됩니다.

4 분 읽기 ·2026년 9월 5일

라이프 · 마음챙김

설거지

설거지는 설거지를 하려고 하는 것이니, 설거지를 하는 동안에도 온전히 사는 순간을 한 순간도 잃지 않습니다.

4 분 읽기 ·2026년 9월 5일

라이프 · 마음챙김

서로를 이해하기에 얼마의 시간이면 충분할까요?

희생은 때로 조용할 때에야 비로소 제대로 이해됩니다.

2 분 읽기 ·2026년 9월 5일